Wie wähle ich den richtigen Schrittzähler aus?
Schrittzähler sind heute schon sehr günstig zu bekommen. Es gibt aber auch teurere Varianten, die über deutlich mehr Funktionen verfügen, das bestätigten auch meisten Tests. Der folgenden Ratgeber gibt Aufschluss darüber, wie sinnvoll die einzelnen Funktionen sind, und worauf Sie beim Kauf eines Schrittzählers generell achten sollten.
Welche Funktionen sind bei einem Schrittzähler sinnvoll?
Ein Schrittzähler sollte zunächst einmal die Schritte zählen. Und das nach Möglichkeit sehr exakt. Für die genaue Erfassung der Schritte sind integrierte Bewegungssensoren in den Geräten verantwortlich, die alle Bewegungen in zwei oder sogar drei verschiedenen Richtungen aufzeichnen. Aus der aufgezeichneten Anzahl der Schritte errechnen die meisten Schrittzähler/ Pedometer dann automatisch die zurückgelegte Strecke und die dabei verbrauchten Kalorien. Auch das sind durchaus sinnvolle Funktionen, um die Motivation zu mehr Bewegung aufrecht zu erhalten. Darüber hinaus gibt es verschiedene Modelle, die auch den Schlafrhythmus aufzeichnen und überwachen. Diese Funktion ist bei einigen Geräten nur im Zusammenspiel mit einem Smartphone möglich. Da die Überwachung des Schlafs jedoch keinen Einfluss auf dessen Qualität hat, ist diese Funktion lediglich ein informatives Gadget, das nicht unbedingt benötigt wird. Wer den Schrittzähler zur Verbesserung seiner Fitness nutzen möchte, der sollte zu einem Modell greifen, welches zusätzlich noch einen Pulsmesser zu bieten hat. Tipp: Ein Schrittzähler Testsieger von Testportalen wie z.B. Stiftung Warentest hilft Ihnen bei der Kaufentscheidung.
Brauche ich Zubehör für meinen Schrittzähler?
Die meisten Modelle sind sofort einsatzfähig. Auch die Akkus oder Batterien sind bereits eingelegt. In der Regel muss man sich nur noch entscheiden, wie man seinen Schrittzähler tragen möchte. Und auch dafür ist normalerweise alles im Lieferumfang enthalten. Wenn es sich nicht um einen Schrittzähler handelt, der wie eine Uhr am Handgelenk getragen wird, ist in der Verpackung ein Clip für die Befestigung am Gürtel oder ein Band für verschiedene Befestigungsvarianten enthalten. Da einige Schrittzähler mit dem PC oder einem Smartphone synchronisiert werden können, wird das Herunterladen (meist kostenloser) Apps notwendig.
Wie einfach oder umständlich sind Schrittzähler zu bedienen?
Einfache Modelle, mit einem geringen Funktionsumfang, sind natürlich einfach zu bedienen. Hier reichen wenige Tasten, um von einem Modus (zum Beispiel Schrittzahl) in einen anderen Modus (zum Beispiel zurückgelegte Strecke) zu wechseln. Wer viel Wert auf einen großen Bedienkomfort legt, der sollte im Übrigen auch auf die Größe seines Schrittzählers achten, das zeigen auch die besten Schrittzähler Test und Vergleich Portalen wie z.B. Stiftung Warentest. Denn je kleiner ein Gerät ist, desto winziger sind auch die Bedienelemente und das Display. Bei Schrittzählern mit einem größeren Funktionsumfang ist häufig die Synchronisation mit Apps notwendig. Hier sorgen die beiliegenden Anleitungen für Hilfestellung. Darüber hinaus ist die Bedienung und Einrichtung der Geräte von den Herstellern oft sehr intuitiv angelegt.
Was sind die häufigsten Schwachstellen bei den Schrittzählern?
Häufig wird die Genauigkeit bei Schrittzählern bemängelt. Zwar zählen die meisten Geräte die tatsächlich gegangenen Schritte sehr genau, allerdings zählen einige Geräte zu viele Schritte. Bei verschiedenen Modellen kann es zum Beispiel vorkommen, dass auch andere Bewegungen als Schritt gezählt werden. Das kommt häufig bei Schrittzählern vor, die am Handgelenk getragen werden. Hier können beispielsweise ruckartige Armbewegungen als Schritt gezählt werden. Darüber hinaus gibt es verschiedene Geräte, bei denen die Bedienung aufgrund ihrer geringen Größe etwas umständlich ist. Allerdings zeichnen sich diese Geräte im Gegenzug durch ein extrem leichtes Gewicht und einen hohen Tragekomfort aus. Und zu guter Letzt gibt es bei einigen Schrittzählern Probleme bei der Lesbarkeit des Displays. Bei den Schwachstellen des Displays kann es sich zum Beispiel um eine schlechte Ablesbarkeit im Sonnenlicht handeln.
Wie lange laufen die Schrittzähler bevor ihnen der Strom ausgeht?
Schrittzähler mit Batterien laufen problemlos über mehrere Monate oder sogar deutlich länger als ein Jahr. Natürlich hat der Funktionsumfang auch einen direkten Einfluss auf die Laufleistung. Bei Geräten, die zum Beispiel auch den Schlafrhythmus überwachen, und somit rund um die Uhr laufen, halten die Batterien oder Akkus selbstverständlich deutlich weniger lang. Bei Schrittzählern, die mit einem Akku betrieben werden, wird die Laufzeit in der Regel mit wenigen Tagen bis zu einer Woche angegeben. Bei diesen Geräten muss man also immer ein Ladegerät bei sich haben. Vor allem im Urlaub kann das ein Nachteil sein. Es gibt aber auch Geräte, die sich automatisch abschalten, wenn sie länger nicht bewegt werden. Dieser Energiesparmodus verlängert die Lebensdauer der Batterie oder des Akkus.
Wie viel Geld muss ich für einen Schrittzähler ausgeben?
Wer ein Gerät sucht, das lediglich mit den Grundfunktionen ausgerüstet ist, der kann ruhigen Gewissens zu einem günstigen Schrittzähler greifen. Denn auch bei diesen Geräten können sich Zuverlässigkeit und Design sehen lassen. Umfangreichere Funktionen lassen sich die Hersteller selbstverständlich auch bezahlen. Allerdings bedeutet teuer nicht immer besser. Denn es gibt durchaus auch Modelle, die bei einem moderaten Preis viel Leistung mitbringen.
Welchen Einfluss hat der Schrittzähler auf meine Gesundheit?
Experten raten dazu, täglich etwa 10000 Schritte zu gehen, um die Gesundheit zu unterstützen. Und tatsächlich fühlen sich die meisten Besitzer durch ihren Pedometer dazu motiviert aktiver zu sein. Auch die Tatsache, dass es viele Geräte möglich machen, die eigenen Tagesergebnisse in einer Community öffentlich zu vergleichen wird von vielen als Ansporn wahrgenommen. Zudem speichern die allermeisten Geräte die Ergebnisse für einen Zeitraum von mindestens sieben Tage. Dadurch lassen sich persönliche Fortschritte sofort erkennen. Die Möglichkeit einiger Geräte, auch den Puls zu überwachen ist für ein gesundes und effektives Training zusätzlich sinnvoll. Aus dieser Sicht sind Schrittzähler durchaus als Mittel zur Verbesserung der Fitness und Gesundheit anzusehen.
Bekannte und günstige Hersteller
Omron
Die Firma Omron hat es sich zum Ziel gemacht dabei zu helfen, die Lebensqualität der Menschen zu verbessern. Dazu stellt das Unternehmen seit 1973 Geräte zur Gesundheitsüberwachung, für die Gesundheitsprävention und auch zur Therapie her. Auch Schrittzähler gehören zur breiten Produktpalette von Omron, wurde auch in anderen Pedometer Tests bestätigt.
Die Schrittzähler gibt es in mannigfaltiger Ausführung. Vom einfachen Modell, das lediglich die Anzahl der Schritte und die zurückgelegte Distanz erfasst, bis zum multifunktionalen Gerät ist für jeden Anspruch etwas im Sortiment zu finden. In Tests sind die Schrittzähler von Omron immer ganz vorne mit dabei. Vor allem, weil sie funktional und günstig sind.
Polar
Die Firma Polar gehört seit den späten 70er-Jahren zu den führenden Unternehmen bei der Entwicklung von Herzfrequenz-Messgeräten. Darüber hinaus stellt die Marke weitere Geräte her, mit denen sportlich aktive Menschen die Funktionen und Signale ihres Körpers überwachen können.
Die Schrittzähler von Polar sind in der Bestenliste stets ganz vorne zu finden. Dafür verantwortlich sind vor allem der hohe Funktionsumfang und das moderne Design der Geräte.
Fitbit
Die Marke ist erst 2007 gegründet worden und somit noch recht neu auf dem Fitness-Markt. Trotz allem zählen die Geräte von Fitbit inzwischen zu den beliebtesten Fitness-Tools. Neben dem simplen Schrittzähler im peppigen Design stellt das Unternehmen auch ausgeklügelte Fitness-Tracker her.
Alle Geräte lassen sich mit dem Computer oder dem Smartphone synchronisieren, sodass die täglichen Erfolge unter anderem auch mit Freunden geteilt werden können. Die Schrittzähler von Fitbit gehören zu den Besten ihrer Kategorie und sind, auch dank trendiger Optik, echte Lifestyleprodukte.
Garmin
Auch die Schrittzähler von Garmin können mehr als nur die Anzahl der Schritte zu zählen. So gibt es beispielsweise Modelle, die mit dem Smartphone gekoppelt werden können und eingehende Nachrichten anzeigen, das zeigen auch führende Tests. Zudem lassen sich verschiedene Modelle auch mit Sensoren am Fahrrad koppeln, sodass auch hier unterschiedliche Messwerte aufgezeichnet werden können. Durch die umfangreiche Ausstattung sind die Geräte von Garmin jedoch nicht unbedingt günstig.
Kasper und Richter
Die Herstellung feinmechanischer Präzisionsinstrumente gehört bei Kasper und Richter schon seit 1920 zum täglichen Geschäft. Das umfangreiche Sortiment, in dem sich unter anderem Kompasse und Pulsmesser finden lassen, beinhaltet auch Schrittzähler.
Einige Schrittzähler von Kasper und Richter sind erfreulich günstig und kommen mit wenigen Funktionen aus. Darüber hinaus bietet die Marke auch sehr moderne und innovative Aktivitätstracker an.
Vor- und Nachteile
Vorteile:
- Mit Schrittzählern lassen sich die Anzahl der gelaufenen Schritte und die Distanz einfach überwachen.
- Das Tragen von Schrittzählern motiviert zu mehr Bewegung.
- Die Geräte sind leicht und klein.
Nachteile:
- Besonders umfangreich ausgestattete Geräte sind oft teuer.
- Bei Modellen mit vielen Funktionen ist die Bedienung oftmals sehr mständlich.
Wo kann man Schrittzähler am besten besonders günstig kaufen?
Möchte man besonders günstig kaufen, dann sollte man einen weiten Bogen um den Fachhandel machen. Hier erwartet den Verbraucher zwar eine ausführliche Beratung, allerdings werden oft nur spezielle Marken angeboten. Zudem sind die Preise hier vergleichsweise hoch.
Niedrige Preise findet man hingegen in Online-Shops. Hier gibt es die größte Auswahl und die besten Preise. Zudem hat der Verbraucher hier die Möglichkeit, die Schrittzähler ganz einfach miteinander zu vergleichen. Testberichte unabhängigen Testern oder Kundenrezensionen können ganz einfach eingesehen werden und sind eine große Hilfe bei der Entscheidung für ein Gerät.
Das Internet bietet auch die Möglichkeit, die Preise schnell und unkompliziert miteinander zu vergleichen. Dadurch kann man ganz schnell das beste und preiswerteste Gerät finden.
Checkliste für den Kauf eines Schrittzählers
• Mit welchen Funktionen ist der Schrittzähler ausgestattet?
• Brauche ich Zubehör (Brustgurt für Pulsmessung oder Smartphone)?
• Ist das Gerät hochwertig verarbeitet?
• Ist der Pedometer intuitiv zu bedienen?
• Wie gut ist das Display ablesbar?
• Auf welche Weise wird das Gerät mit Strom versorgt?
• Lässt sich der Schrittzähler komfortabel tragen?
Schrittzähler – Externe Tests & weitere Berichte
https://www.test.de/Fitnessarmbaender-Nur-zwei-von-zwoelf-sind-gut-4957497-0/
https://www.konsument.at/cs/Satellite?pagename=Konsument/MagazinArtikel/Detail&cid=318895384735
https://www.ktipp.ch/tests/tests/detail/d/fitnesstracker-testsieger-sehr-genau/
Test-Übersicht (Testsieger 2024)
| TESTMAGAZIN: | Besteht aktuell ein Test? | Testsieger aus dem Jahr: |
|---|---|---|
| Stiftung Warentest | Nein, bisher kein Test vorhanden | 2024 |
| OKO-TEST | Nein, noch nicht. | 2024 |
| ETM Testmagazin | Nein, noch nicht. | 2024 |
Wir werden die Tabelle natürlich aktualisieren.